Potencie o efeito dos seus produtos de Cuidados do Rosto com esta rotina de Cuidados do Rosto de Quatro Passos, em apenas 2 minutos por dia!
COMO IDENTIFICAR O SEU TIPO DE PELE
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A pele muda com a idade. com o clima, com o stress e também com a gravidez. Existem basicamente quatro tipos de pele.
- Pele normal;
- Pele seca;
- Pele oleosa;
- Pele mista.
Todos os tipos de pele precisam de tratamento, limpeza e hidratação. Saiba identificar o seu tipo de pele e descubra do que realmente ela precisa para se manter saudável, bonita e jovem por mais tempo.
Pele Normal
Equilibrada, a pele normal possui textura macia, lisa e uniforme naturalmente.
- Fica macia e maleável após a limpeza;
- Permanece limpa e com aparência de frescura ao longo do dia;
- Gordura equilibrada;
- Poros médios;
- Espessura média;
- Tez macia e uniforme.
Pele Mista
Brilha apenas na região centro - facial, também conhecida como Zona T (queixo, nariz e testa). Normalmente é mais seca na bochecha.
- Fica oleosa em alguns pontos e esticada em outros, após uma simples limpeza;
- Fica brilhante apenas na Zona T, ao longo do dia;
- Gordura na Zona T;
- Poros dilatados na Zona T;
- Pontos negros;
- Borbulhas;
- Pele normal nas faces.
Pele Seca
Opaca, sem brilho. A pele seca muitas vezes escama e repuxa (principalmente nas bochechas). Devido à textura mais fina, pode ficar irritada com facilidade.
- Fica esticada e áspera após uma simples limpeza;
- Por vezes aparecem espinhas e cravos no rosto;
- Pele arrepanhada;
- Poros muito pequenos;
- Pele fina;
- Pouca produção de sebo cutâneo.
Pele Oleosa
Sempre brilhando, a pele oleosa é mais espessa, apresenta poros dilatados, tendência a pontos negros e até algumas inflamações (espinhas, cistos...).
- Fica oleosa após uma simples limpeza;
- Aparecem frequentemente espinhas e cravos no rosto;
- A textura da pele é ligeiramente áspera;
- Brilhante;
- Excesso de sebo cutâneo;
- Poros dilatados;
- Borbulhas/Pontos Negros;
- Tez acinzentada devido a uma circulação pobre.
Os Tipos de Pele não são sempre os mesmos. À medida que envelhecemos, geralmente a nossa pele segue a seguinte tendência:
Oleosa - Mista - Seca
Quando alguém diz que a sua pele é normal, normalmente significa que não tem nenhum problema especifico.
A nossa pele muda durante as estações, havendo necessidade de adaptar a rotina de cuidados do rosto em conformidade com essas alterações.
CUIDADOS COM O SOL
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Tire o máximo partido dos dias de sol sem danificar a sua pele. Abuse do protector, use chapéu, evite a praia nas horas de maior calor e proteja as crianças. As roupas sintéticas e escuras defendem melhor a pele.
O sol tem um efeito benéfico sobre o estado de espírito e é indispensável para certas funções corporais, como a Síntese de Vitamina D. Mas a exposição excessiva provoca o envelhecimento precoce da pele. Pode ser também responsável pelo aparecimento de lesões cancerosas. Evite-o durante as horas mais quentes do dia, entre as 11 e as 17 e, aplique frequentemente protector solar.
Conheça o seu tipo de pele para determinar o tempo máximo de exposição solar e o índice de protecção necessário.
Até aos 6 meses, não leve os bebes à praia e, até um ano, evite a sua exposição directa ao sol. Proteja as crianças com creme solar de índice elevado, t-shirt e boné.
De que forma o Sol afecta a pele?
A exposição aos Raios UV deixa a pele desidratada. É necessário proteger a pele antes e durante a exposição solar; de forma a evitar e atenuar o envelhecimento prematuro da pele. Cuide da sua pele hoje e sempre.
Divirta-se ao sol em segurança:
Prepare a sua pele para a exposição solar: se tiver as devidas precauções pode obter um bronzeado perfeito sem danificar a pele. Utilize os produtos solares da gama Sol da Oriflame e tire o maior partido deste verão.
Como ajudar a pele a recuperar da exposição solar:
Depois de um dia inteiro ao sol, a pele mostra-se bastante desidratada. É necessário ajudá-la a recuperar. À noite, quando a pele está mais receptiva, é essencial nutri-la convenientemente. Não se esqueça de aplicar o seu Creme de Noite para uma acção nutritiva que vai preparar a pele para mais e mais dias de sol.
Como usar os Produtos Solares?
Aplique os cremes solares generosamente em todo o corpo 20 ou 30 minutos antes da exposição solar. Presta uma especial atenção às zonas mais sensíveis como: rosto, mãos, braços, ombros, orelhas, nuca e o topo da cabeça. Não se esqueça de repetir a aplicação do creme solar com frequência.
Escolha o factor de Protecção ideal para si:
CUIDADOS ESPECIAIS DO ROSTO PARA HOMEM
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A pele fica mais preparada para se barbear se primeiro lavar o rosto com água tépida.
Faça sempre a barba no sentido do nascimento dos pêlos e passe a lâmina por água quente.
Substitua a lâmina todas as semanas para evitar irritações na pele. Fazer a barba constantemente irrita a pele do rosto.
Sempre que possível não faça a barba, para ajudar a pele a cicatrizar bem.
Os cremes para barbear contem álcool, são muito agressivos para a pele e podem deixá-la muito seca.
Experimente um produto de limpeza facial, que é muito delicado com a pele!
Recomendo: A Limpeza Facial Activa North For Men (14651)
Se a pele estiver sensível depois de fazer a barba, evite aplicar aftershave ou água de colónia, que fazem arder.
Recomendo: Bálsamo Aftershave Hidratante North For Men (14654), depois barbear.
O uso regular de creme, no contorno dos olhos, reduz as linhas finas, os sinais de cansaço, as olheiras e as bolsas, deixando a pele mais firme e vitalizada. E lembre-se que uma boa noite de sono pode operar milagres!
Se a pele se apresentar cinzenta e cansada, aplique uma máscara facial uma vez por semana, para a revitalizar. Para a pele masculina, a Oriflame recomenda a Máscara Purifying (22418), que limpa a pele oleosa e as impurezas, deixando-a livre de imperfeições.
Os jovens que sofrerem de acne podem usar os produtos da Linha Tea Tree. Se tiver uma daquelas irritantes borbulhas, aplique o Stick Anti-Borbulhas da Linha Tea Tree. Ajudam a secar a borbulha, a desbloquear os poros e a recuperar a pele (30156).
COMO EVITAR A QUEDA DO CABELO
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Se o seu cabelo já não é tão grosso e volumoso como costumava ser, aqui ficam algumas dicas para começar hoje a cuidar do seu cabelo.
- Um bom corte é a melhor forma de disfarçar o cabelo fino;
- Manter o cabelo sempre limpo, especialmente se tiver um cabelo com tendência a oleoso. um champô que ajuda a manter o cabelo e o couro cabeludo livres de gordura, ajuda a minimizar a perda de cabelo associada à caspa;
- Trate bem o couro cabeludo. Use um champô apropriado para revitalizar o cabelo e durante a lavagem massaje suavemente com os dedos;
- Se secar o cabelo com o secador ganha volume rapidamente. Para não danificar o cabelo deve secar-se na temperatura mais baixa e colocar o secador à distância;
- Se o cabelo estiver fino e sem vida no topo da cabeça, o melhor é usar produtos mais leves como o gel ou mousse e evitar o uso de ceras ou óleos;
- Uma alimentação saudável é fundamental para nutrir os folícolos que produzem o cabelo. É aconselhável beber dois litros de agua por dia, comer bastante fruta e legumes e evitar a comida processada, já que tem excesso de sal e açúcar. Use um suplemento alimentar para a queda de cabelo;
- Evite estar sempre a mexer no cabelo. Penteá-lo demasiado ou coçar o couro cabeludo pode estragar os fios, deixando-os mais quebradiços.
O momento para se começar a usar produtos de volume para o cabelo é assim que se começa que se começa a notar que está a ficar mais fino.
COMO OBTER ABDOMINAIS FIRMES E DEFINIDOS?
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Ao utilizar um Gel Refirmante acompanhado de algumas regras básicas de alimentação e exercício físico, pode obter abdominais firmes e definidos.
- Ter uma alimentação saudável;
- Elimine todas as gorduras desnecessárias da sua dieta alimentar e reduza o consumo de carboidratos;
- Fazer exercício regular;
- Os profissionais de Fitness recomendam cerca de 30 minutos de exercício 2 a 3 vezes por semana.
Cafeína e Creatina:
- Cafeína: queima as gorduras e proporciona um efeito lifting à pele.
- Creatina: Dá energia às células musculares.
ROTINA DIÁRIA DE CUIDADOS PARA O ROSTO
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Para se ter uma pele bonita é necessário seguir uma rotina diária de cuidados essenciais. Se seguir estes passos não se irá preocupar com o passar dos anos.
3 Passos Simples para uma Pele Saudável
Para que a pele esteja limpa, saudável e equilibrada, comece e termine sempre o seu dia com a rotina dos cuidados do rosto limpar, tonificar e hidratar.
1. Limpar
- Limpar a pele é obrigatório para os cuidados do rosto;
- Escolha um produto de acordo com o seu tipo de pele. Pode optar por um Gel de Limpeza e removê-lo com água ou pode optar por usar um Leite de Limpeza e removê-lo com um algodão;
- Os Toalhetes de Limpeza também são uma boa opção;
- Depois de limpa, a sua pele está preparada para os passos que se seguem.
2. Tonificar
- Os tónicos devem ser aplicados depois de limpar a pele, para remover as ultimas impurezas da pele, o produto que foi usado para limpar e para hidratar a pele. os tónicos ajudam a fechar os poros, deixando assim a pele fresca e com aspecto saudável;
- Alguns tónicos contêm álcool, outros não. Uma vez que o álcool seca a pele, é mais aconselhável que opte por um tónico que não possua álcool na sua formula, principalmente se a sua pele for seca, mista ou sensível.
3. Hidratar
- Creme de Dia
Os Cremes de Dia hidratam a pele e protegem-na dos agressores externos como os Raios UV, os Radicais Livres, as Radiações (provenientes dos computadores e da poluição).
- Creme de Noite
A função dos Cremes de Noite é reparar a pele das agressões do dia-a-dia, mas, estes cremes têm como função também a estimulação da renovação celular.
- Se necessário, pode optar por um hidratante que tenha um efeito anti-rugas/anti-envelhecimento.
4. Máscaras
- Uma ou duas vezes por semana, dê à sua pele um cuidado extra. Aplique um esfoliante ou uma máscara;
- Os esfoliantes ajudam a remover as células mortas da pele e estimulam a circulação sanguinea, deixando a pele radiante e revitalizada;
- As máscaras faciais têm um efeito purificante e hidratante.
CUIDADO HIDRATANTE PARA PELE NORMAL E SECA
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Tal como a pele seca, a pele normal também necessita de cuidados, de forma a manter optimizados os níveis de hidratação. Para uma pele intensamente hidratada, mais firme e tonificada, recomendo:
- 23730 Loção Corporal Hidratante para Pele Normal/Seca Happy Skin
- 31311 Loção Hidratante Optimals Body-Nenúfar
Hidratação 24 horas;
Nutre Intensamente a pele;
Amacia a pele;
Tonifica a pele;
Dá firmeza à pele.
GUIA DE FRAGRÂNCIAS
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As fragrâncias devem ser aplicadas na pele da seguinte forma:
Aplique-as em pontos quentes começando na parte inferior trabalhando o seu caminho até ao topo (atrás dos tornozelos e joelhos, nos pulsos, umbigo, clavícula e atrás das orelhas).
LEITURA DE CABECEIRA
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"A Elite", de Kiera Cass. A selecção iniciou-se com 35 raparigas. Agora, com o grupo reduzido a 6, a Elite, a competição para conquistar o amor do Príncipe Maxon é mais feroz do que nunca. Quanto mais America se encontra da coroa, mais se debate para perceber onde está verdadeiramente o seu coração.
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"Filhas da Tempestade", de Philippa Gregory. Estamos em 1453 e o fim do mundo está cada vez mais perto. Luca Vero é um emissário papal, membro da Ordem das Trevas, recrutado para registar o fim dos tempos. Isolde é uma antiga freira, que abandonou o convento onde estava reclusa, por amor a Luca.
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"Amor por Encomenda", de Catherine Makenzie. Anne Blythe tem razoes para sorrir: acaba de receber uma aliciante proposta para publicar o seu primeiro livro. Mas no que toca a relações amorosas, a situação é muito pouco animadora. Após, mais um relacionamento falhado, Anne encontra na rua um cartão de uma empresa que ela julga ser a promoção de encontros românticos.
O QUE OS HOMENS NECESSITAM PARA OS SEUS CUIDADOS DE ROSTO
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As necessidades de cuidados do rosto dos homens é diferente das mulheres. Para além de terem barba, os homens produzem mais colagénio e têm os pêlos mais grossos e a pele é mais resistente do que a nossa.
Hidratar
Os escritórios, cujo ambiente é de ar seco e reciclado, prejudicam a pele, sendo a hidratação necessária para que a sua pele fique baça e sem brilho. Deve escolher um creme hidratante que absorva instantaneamente.
Recomendo: 26685 Creme de dia Corretor de Rugas com SPF15 Ecollagen.
Esfoliar
Usar um esfoliante é muito simples. É uma tarefa que é fácil de aplicar e só é necessário usar duas vezes por semana. Lembre-se que ele deve massajar sobre a pele molhada para remover devidamente as impurezas e células mortas.
Recomendo:
23744 Esfoliante Diário Essentials
30150 Esfoliante Facial Aloé Vera
Olheiras
Os homens também têm pés de galinha, olhos inchados e olheiras.
Selecionar um creme de olhos especifico e aplicar com o dedo anelar. Um bálsamo de olhos em roll-on também funciona às mil maravilhas. para um aumento refrescante e revigorante, pode até deixá-lo no frigorífico durante a noite.
Recomendo:
16686 Bálsamo de Olhos Tripla Acção North For Men
23381 Creme de Olhos Dia/Noite Estimulante de Circulação Bioclinic
Adicionar um SPF (“Sun Protection Factor”)
Passar muito tempo no exterior significa uma exposição permanente ao sol. Certifique-se que o seu mais que tudo aplica SPF na pele do rosto e complemente com um bálsamo protector de lábios.
Recomendo:
Recomendo:
23378 Creme para o Rosto SPF 50 Sun Zone
24882 Loção de Dia com SPF 45 Bioclinic
Barbear Bem
Barbear pode causar irritações e pele sensível, pelo que é melhor aplicar um creme de barbear e um bálsamo para depois da barba para atenuar qualquer vermelhidão. Deve-se barbear sempre com a lâmina posicionada num ângulo de 45 graus, enquanto seguem a direcção do crescimento do pêlo.
Recomendo:
14652 North For Men Sensitive Skin Shaving Foam
CUIDADOS SUAVIZANTES PARA A ZONA ÍNTIMA DA MULHER
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A Oriflame tem produtos fantásticos para a higiene intima das mulheres.
Dicas importantes:
- Após lavar as roupas intimas, enxague bem para não ficarem resíduos químicos;
- Use roupas largas para dormir, para aumentar a ventilação da região genital;
- Durante o período menstrual, a higienização da região genital deve ser feita com mais frequência para melhorar a ventilação da região e reduzir a humidade;
- A higiene da região genital tem o objectivo de remover resíduos e o excesso de gordura;
- Secar a região é fundamental para não aumentar a proliferação bacteriana, fúngica e viral;
- É recomendável o uso de roupas naturais de algodão (não sintéticas) que favoreçam a ventilação local.
Frequência Diária:
- Clima Quente: 1 a 3 vezes /dia;
- Clima Frio: 1 vez /dia.
A gama Feminelle da Oriflame será a tua maior aliada para que tenhas uma boa higiene íntima.
Os preços são sempre bastante acessíveis, confere comigo os produtos que existem e os respectivos preços!
Experimenta!
FRAGRÂNCIAS MASCULINAS
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Eau de Toilette Signature
(
Eau de Toilette Flamboyant Privé
(
Eau de Toilette Glacier Ice
(
Qual é a tua?
No site da Oriflame a Sra. Ana Lisete Silva resolveu dar a sua opinião sobre o Eau de Toilette Glacier Ice:
De todos os perfumes masculinos da Oriflame, é o meu preferido. Recomendo
As tres opções estão com mais de 30% de desconto.
Tu vais resistir-lhes?
AS ORIGENS DO PERFUME
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O nome "Perfume" deriva do latim "Per fumum" ou "pro fumum", que significa "através do fumo".Os mais antigos frascos de perfumes de que se tem noticia datam de 5000 a.C. Pensa-se que a arte da perfumaria se terá iniciado ainda na Pré-História, quando o homem primitivo aprendeu a fazer o fogo e descobriu que certas plantas libertavam fragrâncias agradáveis quando queimadas. A queima de plantas raras estava associada a cerimónias religiosas. Eles também acreditavam que a fumaça que ascendia aos céus podia atrair a atenção dos deuses. Eram utilizados o sândalo, canela, cálamo, bem como mirra, incenso, e cedro do Líbano.Os Egípcios foram o primeiro povo a fazer utilização do perfume. A fabricação artesanal dos perfumes, era confiada aos sacerdotes, que utilizavam os perfumes diariamente nos seus cultos diários.A rainha Cleópatra, untava as suas mãos com óleo de rosas e violetas e perfumava os pés com uma loção feita de extractos de amêndoa, mel, canela, e flor de laranjeira.
Os mortos durante o processo de embalsamamento, também eram ungidos com misturas de ervas aromáticas.
A civilização grega também criou uma técnica própria de perfumaria.Mergulhando flores e ervas em óleo e vinho, os gregos descobriram a arte de macerar para extrair aromas.
Também os Romanos eram grandes apreciadores de perfume, usando-o nas mais diversas situações. Os nobres romanos possuíam escravos para os massajarem e untarem com essências perfumadas.
Também a tradição cristã está na sua origem associada ao perfume, uma das oferendas que os reis magos trouxeram a Jesus foi o incenso.
Na Europa, na era renascentista, fragrâncias, bálsamos e loções, já eram produtos indispensáveis para as pessoas mais ricas; e na era medieval o perfume era usado para disfarçar odores do corpo. No final século XVIII, o perfume começa a ser associado à sedução e no século XIX, a história do perfume passa a caminhar lado a lado com a da moda, numa parceria que se mantém até hoje.
Perfume e Olfacto
O olfacto desde os primórdios tem sido um dos principais sentidos, na manutenção da sobrevivência humana. Quando algo "não cheira bem", surge uma inquietação que nos faz pensar que algo está mal, seja com a comida, seja com o nosso corpo, ou alguém que se aproxima. Era através do olfacto que os homens das cavernas também se defendiam, ao sentir o cheiro de um animal selvagem aproximar-se. Esse é o único sentido directamente ligado às emoções e ao depósito de memórias. É um sentido bastante sensível, pois bastam pequenas quantidades de moléculas para o estimular, mas só consegue perceber um cheiro de cada vez. Por ser extremamente sensível e estar intimamente ligado ao cérebro e às sensações, sentir um cheiro muito forte de perfume pode ocasionar outras reacções no organismo, como enjoos, dores de cabeça e até mesmo vómitos. Um simples aroma pode nos fazer viajar no tempo. Dizem que o nariz humano pode registar até mais de 4 mil cheiros diferentes.
Cítricos Florais: utilizam matérias-primas extraídas de cascas de frutas tais como lima, limão, laranja, entre outras.
Florais: a matéria prima é extraída das flores naturais ou desenvolvida sinteticamente em laboratórios.
Fougère: utilizam matérias-primas leves e frescas, normalmente extraídas de madeira, e a elas se juntam a mistura de álcool e raízes. São muito utilizados em fragrâncias masculinas.
Chipre Florais: Utiliza matérias-primas oriundas de musgos, normalmente do carvalho.
Orientais Florais: suas misturas são constituídas de baunilha, patchouly, ylang ylang.
Couros Secos: Suas matérias primas são extraídas do tabaco, de madeiras, couros, musgos etc.
Aldeídos Florais: são misturas sintéticas. Possuem um certo frescor inicial picante.
Aromáticos Secos e Frutados: Geralmente usam condimentos como estragão e manjericão, e especiarias como o cravo, canela, noz-moscada , etc.
Parfum (extrato de perfume): forma muito concentrada, entre 20%-35% de compostos aromáticos (essência).
Eau de parfum (deo perfume): em torno de 12-18% de compostos aromáticos (essência).
Eau de toilette: 08-10% de compostos aromáticos (essência).
Eau de cologne: (deo colônia): 3-5%, baixa concentração de essências (essência).
WELLNESS PACK WOMAN E WELLNESS PACK MAN
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Eu recomendo os Packs Women e Man da Wellness para a saúde
NOVA ESCOVA DE LIMPEZA DO ROSTO SKIN PRO
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Por apenas €40,00 (€29,90 em promoção):
- Ajuda na diminuição das linhas de expressão e rugas;
- Aumenta a absorção e eficácia dos cosméticos na pele;
- Clareia a pele;
- Diminui a oleosidade e controla melhor o Acne;
- Diminui a dimensão dos poros;
- Remove células mortas e elementos poluentes;
- Diminui pontos negros e pontos brancos;
- Aspecto mais uniforme do rosto;
- Ajuda a relaxar o rosto;
- Mais fácil aplicar a massagem.
BENEFÍCIOS DOS BATIDOS NATURAL BALANCE
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Sabias que há imensas maneiras de combinar o batido wellness?
Atinge o teu peso ideal com saúde
Pede informações
5 PASSOS PARA UMA MAQUILHAGEM PERFEITA
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Iluminar a pele - usar um tom de base ajustado ao tom da sua pele (normalmente utiliza-se um tom abaixo) e usar sempre um iluminador.
Aplicar sombra nas pálpebras - os tons castanhos, suaves, ajudam a aumentar o contorno natural dos olhos.
É a vez do eyeliner - aplicar o lápis de contorno cinza ou marron nas pestanas superiores.
Lábios - escolhe um tom que combina com os lábios e aplique com o dedo do centro para fora.
Realçar as pestanas - aplicar sempre duas passagens nas pestanas superiores mas reforçando os cantos externos.
LEITURA DE CABECEIRA
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"Atreve-te, arrisca-te", de Sylvia Day. Gianna Rossi volta a cruzar-se com Jackson Rutledge após dois anos de separação. Será que os sentimentos ainda se mantêm?
"Os Milagres acontecem devagar", de Margarida Rebelo Pinto. O romance entre uma mulher que acredita na magia do amor e um homem que vive prisioneiro da sua própria liberdade.
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"O amor da tua vida", Cecelia Ahern. Um pacto vai transformar a vida das personagens para sempre, porque um grande amor surge quando menos se espera.
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"Não existem coincidências", Louise L. Hay e amigos. As coincidências da vida são tudo menos acidentais.
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"És o meu destino", de Lesley Pearse. Um amor que nasce no meio de uma guerra e uma menina que se torna mulher. O destino está traçado e não existe nada que o faça mudar.
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SALADA DE SALMÃO FUMADO COM ERVAS
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Tempo de Preparação: 10 minutos
Preparação: Fácil
Ingredientes:
1 alface cortada em juliana
400 gramas de rúcula cortada
150 gramas de salmão fumado
4 vieiras cortadas em fatias
100 gramas de creme fraîche
70 gramas de ervas finas picadas (salsa, cebolinho, aneto)
Sal (q.b.)
Pimenta preta de moinho (q.b.)
Preparação:
Coloque a alface e a rúcula numa tigela grande. À parte, misture o creme fraîche com as ervas finas picadas, tempere com sal e pimenta e deite o preparado na tigela. Misture até envolver e coloque a salada em 4 pratos. Por cima, coloque fatias de salmão fumado e salpique com as vieiras fatiadas.
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