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ROTINA DE CUIDADOS DO ROSTO


Potencie o efeito dos seus produtos de Cuidados do Rosto com esta rotina de Cuidados do Rosto de Quatro Passos, em apenas 2 minutos por dia!



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COMO IDENTIFICAR O SEU TIPO DE PELE

A pele muda com a idade. com o clima, com o stress e também com a gravidez. Existem basicamente quatro tipos de pele. 

  • Pele normal;
  • Pele seca;
  • Pele oleosa;
  • Pele mista.

Todos os tipos de pele precisam de tratamento, limpeza e hidratação. Saiba identificar o seu tipo de pele e descubra do que realmente ela precisa para se manter saudável, bonita e jovem por mais tempo.




Pele Normal
Equilibrada, a pele normal possui textura macia, lisa e uniforme naturalmente.

  • Fica macia e maleável após a limpeza;
  • Permanece limpa e com aparência de frescura ao longo do dia;
  • Gordura equilibrada;
  • Poros médios;
  • Espessura média;
  • Tez macia e uniforme.


Pele Mista
Brilha apenas na região centro - facial, também conhecida como Zona T (queixo, nariz e testa). Normalmente é mais seca na bochecha.

  • Fica oleosa em alguns pontos e esticada em outros, após uma simples limpeza;
  • Fica brilhante apenas na Zona T, ao longo do dia;
  • Gordura na Zona T;
  • Poros dilatados na Zona T;
  • Pontos negros;
  • Borbulhas;
  • Pele normal nas faces.


Pele Seca
Opaca, sem brilho. A pele seca muitas vezes escama e repuxa (principalmente nas bochechas). Devido à textura mais fina, pode ficar irritada com facilidade.

  • Fica esticada e  áspera após uma simples limpeza;
  • Por vezes aparecem espinhas e cravos no rosto;
  • Pele arrepanhada;
  • Poros muito pequenos;
  • Pele fina;
  • Pouca produção de sebo cutâneo.


Pele Oleosa
Sempre brilhando, a pele oleosa é mais espessa, apresenta poros dilatados, tendência a pontos negros e até algumas inflamações (espinhas, cistos...).

  • Fica oleosa após uma simples limpeza;
  • Aparecem frequentemente espinhas e cravos no rosto;
  • A textura da pele é ligeiramente áspera;
  • Brilhante;
  • Excesso de sebo cutâneo;
  • Poros dilatados;
  • Borbulhas/Pontos Negros;
  • Tez acinzentada devido a uma circulação pobre.




Os Tipos de Pele não são sempre os mesmos. À medida que envelhecemos, geralmente a nossa pele segue a seguinte tendência: 

Oleosa - Mista - Seca

Quando alguém diz que a sua pele é normal, normalmente significa que não tem nenhum problema especifico.

A nossa pele muda durante as estações, havendo necessidade de adaptar a rotina de cuidados do rosto em conformidade com essas alterações.

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CUIDADOS COM O SOL



Tire o máximo partido dos dias de sol sem danificar a sua pele. Abuse do protector, use chapéu, evite a praia nas horas de maior calor e proteja as crianças. As roupas sintéticas e escuras defendem melhor a pele.
O sol tem um efeito benéfico sobre o estado de espírito e é indispensável para certas funções corporais, como a Síntese de Vitamina D. Mas a exposição excessiva provoca o envelhecimento precoce da pele. Pode ser também responsável pelo aparecimento de lesões cancerosas. Evite-o durante as horas mais quentes do dia, entre as 11 e as 17 e, aplique frequentemente protector solar. 
Conheça o seu tipo de pele para determinar o tempo máximo de exposição solar e o índice de protecção necessário.
Até aos 6 meses, não leve os bebes à praia e, até um ano, evite a sua exposição directa ao sol. Proteja as crianças com creme solar de índice elevado, t-shirt e boné. 

De que forma o Sol afecta a pele?
A exposição aos Raios UV deixa a pele desidratada. É necessário proteger a pele antes e durante a exposição solar; de forma a evitar e atenuar o envelhecimento prematuro da pele. Cuide da sua pele hoje e sempre.
Divirta-se ao sol em segurança:
Prepare a sua pele para a exposição solar: se tiver as devidas precauções pode obter um bronzeado perfeito sem danificar a pele. Utilize os produtos solares da gama Sol da Oriflame e tire o maior partido deste verão.

Como ajudar a pele a recuperar da exposição solar:
Depois de um dia inteiro ao sol, a pele mostra-se bastante desidratada. É necessário ajudá-la a recuperar. À noite, quando a pele está mais receptiva, é essencial nutri-la convenientemente. Não se esqueça de aplicar o seu Creme de Noite para uma acção nutritiva que vai preparar a pele para mais e mais dias de sol.




Como usar os Produtos Solares?
Aplique os cremes solares generosamente em todo o corpo 20 ou 30 minutos antes da exposição solar. Presta uma especial atenção às zonas mais sensíveis como:  rosto, mãos, braços, ombros, orelhas, nuca e o topo da cabeça. Não se esqueça de repetir a aplicação do creme solar com frequência. 


Escolha o factor de Protecção ideal para si:



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CUIDADOS ESPECIAIS DO ROSTO PARA HOMEM



A pele fica mais preparada para se barbear se primeiro lavar o rosto com água tépida.

Faça sempre a barba no sentido do nascimento dos pêlos e passe a lâmina por água quente.

Substitua a lâmina todas as semanas para evitar irritações na pele. Fazer a barba constantemente irrita a pele do rosto.

Sempre que possível não faça a barba, para ajudar a pele a cicatrizar bem.

Os cremes para barbear contem álcool, são muito agressivos para a pele e podem deixá-la muito seca. 

Experimente um produto de limpeza facial, que é muito delicado com a pele!

Recomendo:  A Limpeza Facial Activa North For Men (14651)


Se a pele estiver sensível depois de fazer a barba, evite aplicar aftershave ou água de colónia, que fazem arder. 
Recomendo: Bálsamo Aftershave Hidratante North For Men (14654), depois barbear.


O uso regular de creme, no contorno dos olhos, reduz as linhas finas, os sinais de cansaço, as olheiras e as bolsas, deixando a pele mais firme e vitalizada. E lembre-se que uma boa noite de sono pode operar milagres!

Se a pele se apresentar cinzenta e cansada, aplique uma máscara facial uma vez por semana, para a revitalizar. Para a pele masculina, a Oriflame recomenda a Máscara Purifying (22418), que limpa a pele oleosa e as impurezas, deixando-a livre de imperfeições.

Os jovens que sofrerem de acne podem usar os produtos da Linha Tea Tree. Se tiver uma daquelas irritantes borbulhas, aplique o Stick Anti-Borbulhas da Linha Tea Tree. Ajudam a secar a borbulha, a desbloquear os poros e a recuperar a pele (30156).

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COMO EVITAR A QUEDA DO CABELO

Se o seu cabelo já não é tão grosso e volumoso como costumava ser, aqui ficam algumas dicas para começar hoje a cuidar do seu cabelo.


  • Um bom corte é a melhor forma de disfarçar o cabelo fino;
  • Manter o cabelo sempre limpo, especialmente se tiver um cabelo com tendência a oleoso. um champô que ajuda a manter o cabelo e o couro cabeludo livres de gordura, ajuda a minimizar a perda de cabelo associada à caspa;
  • Trate bem o couro cabeludo. Use um champô apropriado para revitalizar o cabelo e durante a lavagem massaje suavemente com os dedos;
  • Se secar o cabelo com o secador ganha volume rapidamente. Para não danificar o cabelo deve secar-se na temperatura mais baixa e colocar o secador à distância;
  • Se o cabelo estiver fino e sem vida no topo da cabeça, o melhor é usar produtos mais leves como o gel ou mousse e evitar o uso de ceras ou óleos;
  • Uma alimentação saudável é fundamental para nutrir os folícolos que produzem o cabelo. É aconselhável beber dois litros de agua por dia, comer bastante fruta e legumes e evitar a comida processada, já que tem excesso de sal e açúcar. Use um suplemento alimentar para a queda de cabelo;
  • Evite estar sempre a mexer no cabelo. Penteá-lo demasiado ou coçar o couro cabeludo pode estragar os fios, deixando-os mais quebradiços.

O momento para se começar a usar produtos de volume para o cabelo é assim que se começa que se começa a notar que está a ficar mais fino.

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COMO OBTER ABDOMINAIS FIRMES E DEFINIDOS?



Ao utilizar um Gel Refirmante acompanhado de algumas regras básicas de alimentação e exercício físico, pode obter abdominais firmes e definidos.

  • Ter uma alimentação saudável;
  • Elimine todas as gorduras desnecessárias da sua dieta alimentar e reduza o consumo de carboidratos;
  • Fazer exercício regular;
  • Os profissionais de Fitness recomendam cerca de 30 minutos de exercício 2 a 3 vezes por semana.

Cafeína e Creatina:
  • Cafeína: queima as gorduras e proporciona um efeito lifting à pele.
  • Creatina: Dá energia às células musculares.

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ROTINA DIÁRIA DE CUIDADOS PARA O ROSTO



Para se ter uma pele bonita é necessário seguir uma rotina diária de cuidados essenciais. Se seguir estes passos não se irá preocupar com o passar dos anos.

3 Passos Simples para uma Pele Saudável

Para que a pele esteja limpa, saudável e equilibrada, comece e termine sempre o seu dia com a rotina dos cuidados do rosto limpar, tonificar e hidratar.


1. Limpar

  • Limpar a pele é obrigatório para os cuidados do rosto;
  • Escolha um produto de acordo com o seu tipo de pele. Pode optar por um Gel de Limpeza e removê-lo com água ou pode optar por usar um Leite de Limpeza e removê-lo com um algodão;
  • Os Toalhetes de Limpeza também são uma boa opção;
  • Depois de limpa, a sua pele está preparada para os passos que se seguem.

2. Tonificar
  • Os tónicos devem ser aplicados depois de limpar a pele, para remover as ultimas impurezas da pele, o produto que foi usado para limpar e para hidratar a pele. os tónicos ajudam a fechar os poros, deixando assim a pele fresca e com aspecto saudável;
  • Alguns tónicos contêm álcool, outros não. Uma vez que o álcool seca a pele, é mais aconselhável que opte por um tónico que não possua álcool na sua formula, principalmente se a sua pele for seca, mista ou sensível. 

3. Hidratar
  • Creme de Dia
Os Cremes de Dia hidratam a pele e protegem-na dos agressores externos como os Raios UV, os Radicais Livres, as Radiações (provenientes dos computadores e da poluição). 

  • Creme de Noite
A função dos Cremes de Noite é reparar a pele das agressões do dia-a-dia, mas, estes cremes têm como função também a estimulação da renovação celular.
  • Se necessário, pode optar por um hidratante que tenha um efeito anti-rugas/anti-envelhecimento.

4. Máscaras
  • Uma ou duas vezes por semana, dê à sua pele um cuidado extra. Aplique um esfoliante ou uma máscara;
  • Os esfoliantes ajudam a remover as células mortas da pele e estimulam a circulação sanguinea, deixando a pele radiante e revitalizada;
  • As máscaras faciais têm um efeito purificante e hidratante. 

Escolha os produtos certos para o seu tipo de pele.

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