Eu recomendo os Packs Women e Man da Wellness para a saúde
WELLNESS PACK WOMAN E WELLNESS PACK MAN
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Eu recomendo os Packs Women e Man da Wellness para a saúde
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NOVA ESCOVA DE LIMPEZA DO ROSTO SKIN PRO
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Por apenas €40,00 (€29,90 em promoção):
- Ajuda na diminuição das linhas de expressão e rugas;
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- Mais fácil aplicar a massagem.
BENEFÍCIOS DOS BATIDOS NATURAL BALANCE
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Sabias que há imensas maneiras de combinar o batido wellness?
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5 PASSOS PARA UMA MAQUILHAGEM PERFEITA
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Iluminar a pele - usar um tom de base ajustado ao tom da sua pele (normalmente utiliza-se um tom abaixo) e usar sempre um iluminador.
Aplicar sombra nas pálpebras - os tons castanhos, suaves, ajudam a aumentar o contorno natural dos olhos.
É a vez do eyeliner - aplicar o lápis de contorno cinza ou marron nas pestanas superiores.
Lábios - escolhe um tom que combina com os lábios e aplique com o dedo do centro para fora.
Realçar as pestanas - aplicar sempre duas passagens nas pestanas superiores mas reforçando os cantos externos.
LEITURA DE CABECEIRA
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"Atreve-te, arrisca-te", de Sylvia Day. Gianna Rossi volta a cruzar-se com Jackson Rutledge após dois anos de separação. Será que os sentimentos ainda se mantêm?
"Os Milagres acontecem devagar", de Margarida Rebelo Pinto. O romance entre uma mulher que acredita na magia do amor e um homem que vive prisioneiro da sua própria liberdade.
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"O amor da tua vida", Cecelia Ahern. Um pacto vai transformar a vida das personagens para sempre, porque um grande amor surge quando menos se espera.
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"Não existem coincidências", Louise L. Hay e amigos. As coincidências da vida são tudo menos acidentais.
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"És o meu destino", de Lesley Pearse. Um amor que nasce no meio de uma guerra e uma menina que se torna mulher. O destino está traçado e não existe nada que o faça mudar.
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SALADA DE SALMÃO FUMADO COM ERVAS
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Tempo de Preparação: 10 minutos
Preparação: Fácil
Ingredientes:
1 alface cortada em juliana
400 gramas de rúcula cortada
150 gramas de salmão fumado
4 vieiras cortadas em fatias
100 gramas de creme fraîche
70 gramas de ervas finas picadas (salsa, cebolinho, aneto)
Sal (q.b.)
Pimenta preta de moinho (q.b.)
Preparação:
Coloque a alface e a rúcula numa tigela grande. À parte, misture o creme fraîche com as ervas finas picadas, tempere com sal e pimenta e deite o preparado na tigela. Misture até envolver e coloque a salada em 4 pratos. Por cima, coloque fatias de salmão fumado e salpique com as vieiras fatiadas.
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DEVE MANTER A PELE SEMPRE PROTEGIDA DOS RAIOS SOLARES
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A maior parte dos cremes de dia, hidratantes ou anti-envelhecimento,tem algum factor de protecção, SPF15 ou 30. Mas se a sua pele tem tendência para ganhar manchas convém usar um SPF mais elevado.
Even Better Dark Spot Defense SPF45, Clinique, isento de filtros químicos e invisível, 29€;
Gen - Sensactive BB Cream SPF50, Anne Möller, com um pouco de cor, que dispensa maquilhagem, 25,50€;
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Anthelios 30 Gel-Creme, La Roche-Posay, com um toque invisível, 14,85€.
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