THE LIFESTYLE AND FASHION

Iluminar a pele - usar um tom de base ajustado ao tom da sua pele (normalmente utiliza-se um tom abaixo) e usar sempre um iluminador.

"Atreve-te, arrisca-te", de Sylvia Day. Gianna Rossi volta a cruzar-se com Jackson Rutledge após dois anos de separação. Será que os sentimentos ainda se mantêm?

"Os Milagres acontecem devagar", de Margarida Rebelo Pinto. O romance entre uma mulher que acredita na magia do amor e um homem que vive prisioneiro da sua própria liberdade.

"O amor da tua vida", Cecelia Ahern. Um pacto vai transformar a vida das personagens para sempre, porque um grande amor surge quando menos se espera.

"Não existem coincidências", Louise L. Hay e amigos. As coincidências da vida são tudo menos acidentais.

"És o meu destino", de Lesley Pearse. Um amor que nasce no meio de uma guerra e uma menina que se torna mulher. O destino está traçado e não existe nada que o faça mudar.

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1 alface cortada em juliana

400 gramas de rúcula cortada

150 gramas de salmão fumado

4 vieiras cortadas em fatias

100 gramas de creme fraîche

70 gramas de ervas finas picadas (salsa, cebolinho, aneto)

Sal (q.b.)

Pimenta preta de moinho (q.b.)

Preparação:

Coloque a alface e a rúcula numa tigela grande. À parte, misture o creme fraîche com as ervas finas picadas, tempere com sal e pimenta e deite o preparado na tigela. Misture até envolver e coloque a salada em 4 pratos. Por cima, coloque fatias de salmão fumado e salpique com as vieiras fatiadas.

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A maior parte dos cremes de dia, hidratantes ou anti-envelhecimento,tem algum factor de protecção, SPF15 ou 30. Mas se a sua pele tem tendência para ganhar manchas convém usar um SPF mais elevado.

Even Better Dark Spot Defense SPF45, Clinique, isento de filtros químicos e invisível, 29€;

Gen - Sensactive BB Cream SPF50, Anne Möller, com um pouco de cor, que dispensa maquilhagem, 25,50€;

Anthelios 30 Gel-Creme, La Roche-Posay, com um toque invisível, 14,85€.

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Hidratar a pele é um gesto de beleza mas também de saúde.

Deve ser aplicado em todo o rosto e pescoço sobre a pele limpa, de manhã e/ou noite, sempre que sentir que a sua pele esteja a pedir.

Hydrance Optimale UV Légère SPF20, Avène, já com proteção solar, 21,35€;

Emulsão Crème Fraîche de Beauté, Nuxe, com textura leve e fresca, 19,90€;

Vinosource Sérum S.O.S., Caudalie, que se aplica sob o creme habitual, 29,95€;

True Hydration, GoodSkin Labs, 29,95€.

À noite é importante usar um desmaquilhante ou um produto de limpeza.

De manhã pode limpar o rosto enxaguando-o com água morna ou passando um algodão embebido em água micelar de limpeza. 

Água Micelar Tudo - em - 1, Garnier, que desmaquilha e limpa rosto e olhos, 5,99€;

Foi uma tendência que veio para ficar. Os clássicos continuam a ser reinventados pelas grandes marcas de renome internacional. Aposte em calções ou um casaco em camurça e camisas estampadas. Não podemos esquecer também das calças à boca - de - sino, o grande ícone desta época e as skinny jeans estão oficialmente na moda.

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